من طرف ABOJIHAD الإثنين يوليو 13, 2009 9:26 pmبسم الله الرحمن الرحيم.
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.
إخوتي أخواتي من منا ليس له طفل ،أو سيكون له في المستقبل إن شاء الله؟ ومن منا لا يرغب بأن يكون أبنه أو ابنته من الأذكياء النابغين في مجال من المجالات : حافظ لكتاب الله ،عالم ...؟
من هذا المنطلق جمعت لكم إخوتي أخواتي مجموعة من أنواع التغذية التي بالإضافة إلى تغذيتها للجسم ،تغذي العقل وتساعد على نمو الذكاء الفطري الذي منحه المولى جلت قدرته لكل واحد من خلقه.
أول حاجة إنه عنصر اليود::المتواجد في الأسماك بصفة عامة ،وفواكه البحر على وجه الخصوص. ويوجد أيضا في ملح الطعام المدعم باليود.
وهو يساهم في نمو الجهاز العصبي والعقلي للطفل.كما يساهم في امتصاص الكربوهدرات ،وفي التمثيل الغذاءي.
٢ـ دهون أميغا:: وتوجد في أسماك السردين ، وفي المكسرات بأنواعها، وفي زيت بذور الكتان ، وحليب الأم الطبيعي ،سبحان الله حتى يحظى به كل مولود منذ بداية أيامه.
٣ـ الحبة السوداء:: التي تحتوي على العديد من الفيتامينات و الأملاح المعدنية و البروتينات ،وبعض الأحماض ومضادات الأكسدة،و تحتوي على مادة الجلوتاتيون المهمة في نمو الأطفال بدنيا وذهنيا.
٤ـ الكالسيوم والبوتاسيوم:: ويكثر تواجدهما في كل من:خبز البر، العدس ،اللوبيا (الفاصوليا)، السبانخ، الخوخ، المشمش المجفف.
وهما عنصران غنيان بالأملاح المعدنية الضرورية في انتقال الإشارات من المخ إلى الجسم.
٥ـ الكولين:: أهم مصد رله هو البيض الغني بالكالسيوم ،والبروتينات ،ومادة الكولين الشبيهة بالفيتامين (ب)،هته الأخيرة لها قدرة هاءلة على تحسين التعلم.
٦ـ الحديد والزنك والماغنزيوم:: يكثر الحديد في اللحوم الحمراء والكبد، والبقوليات ،والسردين.
أما الزنك فيتواجد في المحار ،ونخالة القمح، والفول السوداني .
والماغنزيوم فمن مصادره البقوليات والسمسم، وبذور عباد الشمس، والزعتر.
وهته العناصر الثلاثة لها دور مهم في نمو الذكاء.
٧ـ فيتامين e ::ويكثر في البقوليات ، والخضراوات ،وزيت الزيتون .وهو يحمي الأنسجة الذهنية في الدماغ من التلف ،ويساعد على تدفق الدم إلى الدماغ.
هذا إخوتي أخواتي فلنحم أطفالنا من العادات الغذاءية السيأة، التي تكثر فيها الذهنيات والسكريات، والمشروبات الغازية والطبقية بحجة أو بأخرى ،
وأختم بقول رسولنا عليه أفضل صلاة وأزكى تسليم ...فالأب راع وهو مسؤول عن رعيته، والأم راعية وهي مسؤولة عن رعيتها ...) فمن قيامنا بمسؤوليتنا على أتم وجه تجاه فلذات
أكبادنا أن نحسن اختيار مطعمهم من الحلال المفيد .
وصل اللهم وسلم على سيدنا محمد وسلم إمامنا ومعلمنا وقدوتنا .
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.
إخوتي أخواتي من منا ليس له طفل ،أو سيكون له في المستقبل إن شاء الله؟ ومن منا لا يرغب بأن يكون أبنه أو ابنته من الأذكياء النابغين في مجال من المجالات : حافظ لكتاب الله ،عالم ...؟
من هذا المنطلق جمعت لكم إخوتي أخواتي مجموعة من أنواع التغذية التي بالإضافة إلى تغذيتها للجسم ،تغذي العقل وتساعد على نمو الذكاء الفطري الذي منحه المولى جلت قدرته لكل واحد من خلقه.
أول حاجة إنه عنصر اليود::المتواجد في الأسماك بصفة عامة ،وفواكه البحر على وجه الخصوص. ويوجد أيضا في ملح الطعام المدعم باليود.
وهو يساهم في نمو الجهاز العصبي والعقلي للطفل.كما يساهم في امتصاص الكربوهدرات ،وفي التمثيل الغذاءي.
٢ـ دهون أميغا:: وتوجد في أسماك السردين ، وفي المكسرات بأنواعها، وفي زيت بذور الكتان ، وحليب الأم الطبيعي ،سبحان الله حتى يحظى به كل مولود منذ بداية أيامه.
٣ـ الحبة السوداء:: التي تحتوي على العديد من الفيتامينات و الأملاح المعدنية و البروتينات ،وبعض الأحماض ومضادات الأكسدة،و تحتوي على مادة الجلوتاتيون المهمة في نمو الأطفال بدنيا وذهنيا.
٤ـ الكالسيوم والبوتاسيوم:: ويكثر تواجدهما في كل من:خبز البر، العدس ،اللوبيا (الفاصوليا)، السبانخ، الخوخ، المشمش المجفف.
وهما عنصران غنيان بالأملاح المعدنية الضرورية في انتقال الإشارات من المخ إلى الجسم.
٥ـ الكولين:: أهم مصد رله هو البيض الغني بالكالسيوم ،والبروتينات ،ومادة الكولين الشبيهة بالفيتامين (ب)،هته الأخيرة لها قدرة هاءلة على تحسين التعلم.
٦ـ الحديد والزنك والماغنزيوم:: يكثر الحديد في اللحوم الحمراء والكبد، والبقوليات ،والسردين.
أما الزنك فيتواجد في المحار ،ونخالة القمح، والفول السوداني .
والماغنزيوم فمن مصادره البقوليات والسمسم، وبذور عباد الشمس، والزعتر.
وهته العناصر الثلاثة لها دور مهم في نمو الذكاء.
٧ـ فيتامين e ::ويكثر في البقوليات ، والخضراوات ،وزيت الزيتون .وهو يحمي الأنسجة الذهنية في الدماغ من التلف ،ويساعد على تدفق الدم إلى الدماغ.
هذا إخوتي أخواتي فلنحم أطفالنا من العادات الغذاءية السيأة، التي تكثر فيها الذهنيات والسكريات، والمشروبات الغازية والطبقية بحجة أو بأخرى ،
وأختم بقول رسولنا عليه أفضل صلاة وأزكى تسليم ...فالأب راع وهو مسؤول عن رعيته، والأم راعية وهي مسؤولة عن رعيتها ...) فمن قيامنا بمسؤوليتنا على أتم وجه تجاه فلذات
أكبادنا أن نحسن اختيار مطعمهم من الحلال المفيد .
وصل اللهم وسلم على سيدنا محمد وسلم إمامنا ومعلمنا وقدوتنا .
__________________
