منتديـــــــــــــــــــات شبـــــــــاب الجـــــــــــــــــزائر



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديـــــــــــــــــــات شبـــــــــاب الجـــــــــــــــــزائر

منتديـــــــــــــــــــات شبـــــــــاب الجـــــــــــــــــزائر

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديـــــــــــــــــــات شبـــــــــاب الجـــــــــــــــــزائر

ملتقى الشباب الجزائري


2 مشترك

    تجنبوا بعد الاكل...... .. .

    hanane
    hanane
    عضو نشيط
    عضو نشيط


    الجنس : انثى
    تاريخ الميلاد : 14/01/1985
    تاريخ التسجيل : 30/06/2009
    عدد المساهمات : 1275
    نقاط : 2249
    السٌّمعَة : 27
    العمر : 39
    الابراج : الجدي
    البــــــلد : تجنبوا بعد الاكل...... .. . Female11

    تجنبوا بعد الاكل...... .. . Empty تجنبوا بعد الاكل...... .. .

    مُساهمة من طرف hanane الإثنين أغسطس 10, 2009 6:46 pm

    تجنبوا بعد الاكل...... .. . _ تجنبوا بعد الاكل...... .. .




    أحذر من هذه الممارسات بعد تناول الطعام
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



    1_لا
    تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة
    ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة
    وعسيرة الهضم.





    2_لا تأكل الفواكه بعد
    الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن
    بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى
    ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.





    3_لا ترخي حزام البنطال - لاترخي حزام (مشد) الترنك بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها



    4_لا
    تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين,
    الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة
    البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي



    5_لاتمشي – الكثير من
    الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين
    عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من
    إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو



    6_لا تنم
    في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم
    الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.





    7_لا
    تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل
    تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان
    أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).



    تحيات حنان
    sidnilopez
    sidnilopez
    المدير العام
    المدير العام


    الجنس : انثى
    تاريخ الميلاد : 12/07/1985
    تاريخ التسجيل : 20/06/2009
    عدد المساهمات : 472
    نقاط : 774
    السٌّمعَة : 8
    العمر : 38
    الابراج : السرطان
    البــــــلد : تجنبوا بعد الاكل...... .. . Female11

    تجنبوا بعد الاكل...... .. . Empty رد: تجنبوا بعد الاكل...... .. .

    مُساهمة من طرف sidnilopez الثلاثاء أغسطس 11, 2009 2:33 pm

    السلام عليكم

    مشكورة أختي حنان على هذه المعلومات و الله هي تصحيح لكثير من الأخطاء الشائعة مثل المثل ليقول تعشى و تمشى

    أو فكرة شرب الشاي بعد الطعام

    بوركت أختي على هذه المعلومات

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مارس 29, 2024 8:50 am