منتديـــــــــــــــــــات شبـــــــــاب الجـــــــــــــــــزائر

منتديـــــــــــــــــــات شبـــــــــاب الجـــــــــــــــــزائر

ملتقى الشباب الجزائري


    الخـــــــوخ و فــــــــــوائده

    شاطر
    avatar
    Rebelle_JSK
    المدير العام
    المدير العام

    الجنس : ذكر
    تاريخ الميلاد : 18/01/1981
    تاريخ التسجيل : 19/06/2009
    عدد المساهمات : 1959
    نقاط : 3214
    السٌّمعَة : 16
    العمر : 37
    الابراج : الجدي
    البــــــلد :

    الخـــــــوخ و فــــــــــوائده

    مُساهمة من طرف Rebelle_JSK في الجمعة أغسطس 14, 2009 10:15 am





    الخوخ عباره عن ثمره موسميه أكبر حجما من المشمش قليلا ويطلق عليها اسم محلي بمنطقة عسير وخصوصا ببلاد الماوين ببلحمر حيث تشتهر تلك المنطقه بهذه الثمره بجودتها واسمها المحلي ( فركس ) ومنه نوعان النوع الاول يسمى (زغادي ) وهو لين نسبيا ويمتاز بكثرة العصاره داخله وهي تشبه في طعمها المانجو الهندي نسبيا وأما النوع الثاني يطلق عليه إسم ( الفدري ) وهذا النوع يختلف في تكوينه الداخلي عن النوع الأول حيث يمتاز بتماسكه داخليا وكل ما زاد اللون الداخلي للأحمر كان أفضل في نوعيته وأيضا تكون البذره الداخليه له ذات رائحه عطره مستمره .

    والخوخ فاكهة صيفية لذا فلا نشهدها في باقي الفصول الأخرى كما إنه لايمكن أن نزرع هذا النبات الغني بالفيتامينات في البيوت البلاستيكية لان البيوت البلاستيكية تصلح للنباتات التي تنمو في الأرض ليس في الأشجار وكما نعرف جميعا أن الخوخ نبات ينمو في الأشجار سواء أن كان بالبذرة أو بالتلقيح فهو نبات شجري معروف منذ قديم الزمان وحتى أنه قد ذكر في القرآن الكريم


    تاريخ الخوخ :أول ما عرف الخوخ عرف في دمشق قبل 2000 عام وقد جلبه الإسكندر المقدوني معه إلى روما لزراعته .


    يحتوي الخوخ على :

    85% من وزنها ماء .
    5 غرام سكر .
    1 غرام نشويات .
    نصف مليغرام حديد و نصف غرام بروتين و دهون .
    فسفور ، كبريت ، و نسبة عالية من الفيتامينات .

    فوائد الخوخ :

    آكلوا الخوخ يدركون فوائده في تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف .
    يحمي أيضا من أمراض القلب ويخفف كمية الكولستيرول وتمنع أكسدة الـldl .
    يساعد على تنشيط المعدة و يساعد على الهضم .
    يساعد على إزالة حصى المثانة والبول الدموي .

    كشفت دراسة أميركية أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترقق العظم المسبب من الإنخفاض في كمية الإستروجين .

    كمت أن الخوخ يحتوي على مادة البورون التي تساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية.
    avatar
    hanane
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    الجنس : انثى
    تاريخ الميلاد : 14/01/1985
    تاريخ التسجيل : 30/06/2009
    عدد المساهمات : 1275
    نقاط : 2249
    السٌّمعَة : 27
    العمر : 33
    الابراج : الجدي
    البــــــلد :

    رد: الخـــــــوخ و فــــــــــوائده

    مُساهمة من طرف hanane في الجمعة أغسطس 14, 2009 6:34 pm

    السلام على الجميع
    شكرا على المعلومات
    عمرتنا راسنا و قرقرتنا كروشنا
    انا نحب بزاف الخوخ ولكن الملقم بزاف بنين
    عجبتني تاع ناكلو 12 حبة في النهار هههههههههه انا تساعدني
    مشششششششكور روبال
    تحياتي الخالصة


      الوقت/التاريخ الآن هو السبت يوليو 21, 2018 7:08 am