منتديـــــــــــــــــــات شبـــــــــاب الجـــــــــــــــــزائر

منتديـــــــــــــــــــات شبـــــــــاب الجـــــــــــــــــزائر

ملتقى الشباب الجزائري


    اقض على المماطلة وتضييع الوقت

    شاطر
    avatar
    Rebelle_JSK
    المدير العام
    المدير العام

    الجنس : ذكر
    تاريخ الميلاد : 18/01/1981
    تاريخ التسجيل : 19/06/2009
    عدد المساهمات : 1959
    نقاط : 3214
    السٌّمعَة : 16
    العمر : 36
    الابراج : الجدي
    البــــــلد :

    اقض على المماطلة وتضييع الوقت

    مُساهمة من طرف Rebelle_JSK في الثلاثاء يناير 19, 2010 7:26 pm

    عند وضعنا أهدافنا يجب أن نفكر رأسا في التنفيذ ...وهنا تظهر قدرة الإنسان على اختلاق وتأليف الأعذار

    وأسوأ ما تتميز به عملية اختلاق الأعذار هو أننا وعند لحظة اختلاق العذر نبدأ في الاقتناع بأنه حقيقي،

    إنها آلية دفاع طبيعية وتلقائية عن النفس تحمي عشقنا لذواتنا خاصة عندما تحركنا القوة الدافعة

    وتأمرنا لأن نكون مثالين، كما أن عقلنا الباطن يبدع ويتفنن في اختلاق الأعذار وبمهارة فائقة.،

    كيف يمكننا أن نتخلص من عملية اختلاق الأعذار؟؟ a4



    · وضع وقت محدد للإنهاء من كل مهمة.

    · خذ على نفسك عهدا وقل لنفسك لن أختلق الأعذار لتأجيل الأعمال .

    · تعاهد مع نفسك بأنك لن تقوم – من مكانك ــ حتى تنتهي من الجزء الذي قررت أن تنهيه لهذا اليوم.

    · اكتب قائمة بالأشياء التي تؤجلها دائما …حلل هذه القائمة..لاحظ وجود نمط معين من هذه الأعمال.

    · شجع نفسك واسألها ..ما المشكلات التي سوف أسببها لنفسي حين أؤجل هذا العمل؟ أكتب تلك المشكلات في قائمة

    الآن هل تريد فعلا أن تعيش وسط كل هذه المشكلات؟

    ..اجعل لنفسك حافز يدفعك لإنجاز هدفك ..

    أعد لنفسك مكافأة عند الانتهاء من العمل ــ مثلاــ كإجازة خاصة إضافية ، أي شيء أنت نحبه.

    أفضل طريقة للتعامل مع المهام التي تؤجلها دائما هي أن تبدأ بها فورا،

    أخير لا تتردد وتذكر أن إنجاز مهام عديدة جيدة خير من محاولة إنجاز مهمة واحدة مثالية….. توكل عى الله

    تذكر أيضا حكمة " لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد إلى الغد"

    فابدأ العمل الآن، وأنجز العمل


    _________________




    avatar
    nounou_mca
    مشرف
    مشرف

    الجنس : ذكر
    تاريخ الميلاد : 26/05/1979
    تاريخ التسجيل : 23/06/2009
    عدد المساهمات : 556
    نقاط : 706
    السٌّمعَة : 5
    العمر : 38
    الابراج : الجوزاء
    البــــــلد :

    رد: اقض على المماطلة وتضييع الوقت

    مُساهمة من طرف nounou_mca في الثلاثاء يناير 19, 2010 9:04 pm

    تعاهد مع نفسك بأنك لن تقوم – من مكانك ــ حتى تنتهي من الجزء الذي قررت أن تنهيه لهذا اليوم.

    هدا الدى انا اعاني منه

    فما ان اسطر عملا اقوم به حتى اغير رايي وانا لم اقوم من مقامي بعد
    بارك الله فيك على النصانح الرائعة

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد ديسمبر 17, 2017 1:40 am